Har börjat på min Habittracker för februari. Tiden går fort. Som vanligt. Men jag tycker det är skönt att vintern går fort då jag vill ha ljus och värme.
Somnar ju sällan i tid... oftast efter kl.3.oo. Därför gjorde jag en sån här sömntracker för hela året.
Då kan jag sen gå tillbaka och se under vilka perioder jag sov som bäst och sen jämföra det med hur jag mådde då.
Siffrorna innebär när jag på ett ungefär uppskattar att jag somnade.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar